不良生活习惯会导致甲亢
[发布日期]:2015-09-26 09:48 [来源]:周编辑 [在线咨询]
甲亢在生活中是比较常见的,患者多会出现代谢亢进的现象。而甲亢的发生除了遗传因素外,还和一些生活上的习惯和患者自身的心理、所处的环境有关。那么,为什么会出现甲亢呢?武汉甲康医院的权威专家魏院长做了一下介绍。
导致甲亢的三个常见原因
1、饮食不均
现在大多数患者往往比较重视摄入高热量的食物,忽视了蔬菜和水果的摄入。防治甲亢,不但要避免一次性摄入过多,还要适当增加餐次,正常三餐外,另加副餐2~3次,如两餐间增加点心。
此外,建议多摄入各种新鲜的有色果蔬,如胡萝卜、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山药、芡实、大枣、西瓜、橘子、苹果等。
2、心态不乐观
保持平常心态对预防甲亢很重要。虽然甲亢有一定的遗传倾向,但这仅仅是易发因素,关键还在于个人的心理素质和处世态度,甲亢产生的原因是因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠,重则影响免疫功能和身体健康。
良好的人生观对预防甲亢是一剂良药,要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物,不要在挫折、失败面前钻牛角尖,以“处变不惊”的平常心面对生活。
此外,忙碌的年轻人应尽量保持工作环境的宽松,维持家庭生活的和睦,注意生活起居规律,不要熬夜。避免甲亢产生的原因要尽量给自己减压,多做户外运动,游山玩水,放松身心。
3、压力太大
前来武汉甲康医院就诊的患者中多是精力充沛,凡事追求完美,工作敬业的职业女性,如外企职员、教师、会计等,以及要面临高考的女高中生。她们多在25岁左右。这和她们内分泌的活跃程度和稳定性不够有关系,当受到极大的工作、生活压力,精神刺激等诱因作用时,女性较男性更容易出现自身免疫调节异常,引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。
以上就是引起甲亢的一些生活习惯,魏院长介绍,生活中的一些良好的习惯不仅可以预防甲亢,而且还可以预防很多的疾病,因此,大家要谨记在生活中养成一个良好的生活习惯。如还有疑问,请咨询武汉甲康医院的在线专家或拨打我们的全国免费咨询热线027-86561999.
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武汉甲康医院甲状腺诊疗现场:
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温馨提示:通过以上专家的讲解,您应该很清楚了吧!专家指出,甲状腺疾病并不可怕,只要找到了正确的治疗方法,是可以治的。如果您还有疑问,请咨询武汉甲康医院的在线专家。我们的咨询电话是:027-86561999,我们的咨询QQ是:1686884266。
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